早起きは三文の得：新春

新年おめでとうございます。
ここをご覧になっているあなたに良い一年になりますように。

夜中に初詣に行ってきてから寝たのですが、アラームでいつもの時間に目が覚めてしまいました。日課の、NHK教育TV体操をつけたら、今日は特別番組で、冒頭に講師が獅子舞、体操のお嬢さんたちがゴースを持って舞っていました。ながら視聴だったので、ちゃんと見ていなかったのが悔やまれます。来年こそは（初詣を昼間に回して）！

今日の予定：9-10新春能鑑賞（TV) 10-文房具屋の初荷がてら散歩。

映画「天地明察」

を見てきました。
唯一小道具だけはお金をかけていて良かった。
今年の金環日食でも注意されていたので映像では必要なのでしょうが、あの時代に日食グラスはなかったと思う。

blogパーツ「gremz」を設置しました

検索先で設置していて面白いと思ったので。毎日書かないと木が成長しないらしいですが。

2011年の健康

新年が明けます。旧年中は大変お世話になりました。来たる年もどうぞよろしくお願いいたします。

秋にダイエットを始めました。きっかけは、↓の本を見つけたことです。



日がわりで、三食のベースになるスープを作ることから始めて、自炊で食事管理ができるようになる本です。4週間終了後他の料理本も試した限りでは、この本は味付けがやや足りないですが、とにかくこの通りやってみれば、自炊ができるようになります。

体重は、正直私の場合、基礎代謝が落ちているので、油断するとすぐ戻ってしまうので、希望の体重にはまだなっていません。おへそ回りは、久しぶりに今朝はかってみたら、3cm減っていましたので快挙と言えるでしょう。

2012年も良い流れに乗って、健康に、はつらつと過ごせたらいいと思っています。

風邪ひいてました

先月末に冷房にやられて、1週間病欠しました。
仕事も忙しいのに…早く治したいです。